El consumo moderado de vino, dentro de una dieta equilibrada y mediterránea, puede aportar beneficios importantes para la salud, tal y como afirman expertos internacionales. Aquí las 5 claves científicas que destacan su importancia y beneficios potenciales, según el último Congreso Internacional Lifestyle, Diet, Wine and Health.
- 📈 Curva en J: Mayor longevidad¡
Estudios ratifican la Curva en J: las personas que consumen vino con moderación tienden a tener una mayor esperanza de vida en comparación con quienes no lo consumen o lo hacen en exceso. La moderación es fundamental para obtener estos beneficios. - ❤️ Impacto en la salud cardiovascular
puede ayudar en la prevención de enfermedades cardiovasculares, aportando antioxidantes y otros compuestos que benefician el sistema circulatorio. - 🥗 Aporta el 20% de los beneficios de la dieta mediterránea
El vino aporta un 20% de los beneficios asociados a la dieta mediterránea, que incluye alimentos como frutas, verduras, legumbres, pescado y aceite de oliva, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado. - 🚜Y además fija, como pocos, población en el medio rural y es uno de los máximos defensores del Medio Ambiente y de la España Vaciada.
Si quieres saber más, en el portal www.lacienciadelvino.com, puedes profundizar en los estudios científicos que se han hecho sobre la relación del vino en la salud, con más de 800 investigaciones.
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